مزایای استفاده از کمربندهای طبی چیست؟
پنجشنبه 20 ارديبهشت 1403
8:29
کمربند طبی کمر را در بهترین حالت قرار می دهد و هنگام نشستن و ایستادن آن را کش نمی دهد. استفاده از کمربندهای طبی در هنگام ورزش و موقعیت های دیگر خوب است. آیا به استفاده از کمربند طبی فکر می کنید؟ در اینجا به برخی از مزایای آن اشاره می کنیم:
توجه داشته باشید که استفاده از کمربند طبی به معنای بستن 24 ساعته آن نیست. در زیر برخی از فعالیت هایی که استفاده از کمربند طبی مناسب است آورده شده است، اما این بدان معنا نیست که باید بیش از 2 ساعت در روز از آن استفاده کرد. در واقع استفاده بیش از حد از باندهای تناسب اندام می تواند منجر به آتروفی و ضعف سیستم عصبی مرکزی بدن شود.
بیماری های کمر که بریس کمک می کند.
جدای از آن نگرانی ها، بیماری های زیادی وجود دارد که استفاده از کمربند طبی می تواند در درمان آنها مفید باشد. این بیماری ها به شرح زیر است.
ستون فقرات قوی
Cùram بعد از عمل دیسککتومی، فیوژن، بدون لامینکتومی
سندرم سریع
بی ثباتی مزمن یا تروماتیک
فتق دیسک یا افتادگی دیسک
بیماری های دژنراتیو
انسداد انتهای عصبی
اسکولیوز (انحنای جانبی ستون فقرات)
استخوان را کنترل کنید
کمردرد ناشی از آتروفی عضلانی یا وضعیت بدن
یک نوع ساپورت کمر
نوارهای درمانی با کیفیت و رنگی متفاوتی وجود دارد که می توان از آنها برای ماساژ نواحی مختلف بدن مانند قسمت میانی پشت، کمر و کتف استفاده کرد. باندها نیز طرح های مختلفی دارند و برای ساخت آنها از مواد مختلفی مانند الاستیک، پلاستیک نرم، فلز، روکش و تسمه استفاده می شود.
برای انجام فیزیوتراپی با کلینیک فیزیوتراپی زنجان تماس بگیرید.
مزایای استفاده از کمربندهای کمری
پشت خود را صاف نگه دارید.
حرکات غیر ضروری می تواند منجر به کمردرد شود، به خصوص اگر در گذشته آسیب کمر یا جراحی ستون فقرات داشته باشید. در برخی موارد نیاز به بهبود پشت بدون حرکت است.
در این مورد، یک کمربند طبی مورد نیاز است. ارتز از حرکت بیش از حد در ناحیه کمر جلوگیری می کند. این حرکات شامل خم شدن، کشش و پیچش است.
کمربند طبی به جلوگیری از استفاده کامل از کمر کمک می کند و از کمردرد و آسیب بیشتر جلوگیری می کند.
اگر از کمربند طبی برای جلوگیری از حرکت استفاده می کنید، حتما نوع مناسب را انتخاب کنید. انواع مختلفی از بریس ها وجود دارند که از پشت در برابر تحرک محافظت می کنند.
وضعیت بدن خود را بهبود بخشید.
پشت باید صاف، شانه ها به عقب، سینه بالا و قسمت میانی بدن کشیده شود. اما چند نفر از ما اینگونه نشسته و ایستاده ایم؟ ما اغلب پشت خود را خم می کنیم و خم می کنیم.
این مشکل نه تنها می تواند باعث ایجاد وضعیت نامناسب، بلکه کمردرد شدید نیز شود. وضعیت نامناسب بدن می تواند باعث ضعف و بدشکلی ستون فقرات شود و شما را در برابر صدمات آسیب پذیر کند.
بهترین راه برای اطمینان از تراز سالم ستون فقرات چیست؟ کمربند سلامتی ستون فقرات شما را به حالت مستقیم وادار می کند. اگر متوجه شدید که وضعیت بدنی بدی دارید و ستون فقرات شما تغییر شکل داده است، می توانید از یک گردنبند طبی به همراه کمربند سلامتی استفاده کنید تا ستون فقرات خود را از گردن تا پایین کمر در حالت صاف نگه دارید.
از کمردرد خودداری کنید
کمردرد با جنبه های مختلف زندگی تداخل دارد. می تواند کار، ورزش و حتی فعالیت های ساده روزانه را غیر قابل تحمل کند.
کمردرد می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. کسانی که از شکل خفیف آن رنج می برند، کمردرد دارند، اما کمی آشفته هستند. برخی دیگر از کمردرد شدید رنج می برند که معمولاً به دلیل آسیب دیدگی یا علائم مشکل دیگری است.
مبتلایان به کمردرد متوجه می شوند که برخی حرکات و وضعیت های خاص کمردرد را افزایش می دهند. برای بهبود کمر، همانطور که قبلا ذکر شد، باید حرکات خاصی را کاهش دهید. اینجاست که استفاده از کمربند طبی مفید است.
کمربند طبی از حرکت های غیرضروری که باعث آسیب شدید به ستون فقرات می شود جلوگیری می کند. به صاف شدن ستون فقرات و تقویت ستون فقرات کمک می کند. می توانید کمر خود را درمان کنید و کمردرد را کاهش دهید.
کمربندهای طبی همچنین از نواحی مهم کمر مانند ستون فقرات، دیسک ها و مهره ها پشتیبانی می کنند. این دستگاه فشار وارده به این ناحیه را کاهش می دهد و در نتیجه درد را کاهش می دهد.
کاربردش ساده است.
هنگامی که فکر می کنید به یک باند تناسب اندام نیاز دارید، ممکن است به نحوه استفاده از آن نیز فکر کنید. خوشبختانه، استفاده از آنها آسان است و اغلب می توان آنها را زیر لباس پوشید. چون به خوبی ساخته شده اند و زیر لباس قابل تشخیص نیستند.
اما در انتخاب کمربند طبی نیز باید به آن توجه کرد. ابتدا سایز مناسب را انتخاب کنید. شما به تعدادی اندازه گیری نیاز دارید، مانند اندازه لباس و اندازه کمر. اگر کمربند طبی به طور کامل قسمت پایین کمر و دنبالچه را می پوشاند، به این معنی است که اندازه مناسبی را انتخاب کرده اید. کمربند طبی نباید خیلی سفت یا خیلی نرم باشد.
گزینه های درمانی گسترده هستند.
از آنجایی که مسکن ها اعتیادآور هستند، بسیاری از بیماران به دنبال یک گزینه تسکین کامل درد هستند. اگر مشکل کمردرد دارید، کمربند طبی یک گزینه درمانی کامل و موثر است. کمربند طبی نه تنها درد را تسکین می دهد.
وضعیت بدن را بهبود می بخشد، پشت را پشتیبانی می کند و ماهیچه ها را تقویت می کند. این دستگاه به کاهش فشار زیاد روی کمر کمک می کند، کمر و ستون فقرات را ترمیم می کند و از درد جلوگیری می کند. کمربندهای طبی از بدتر شدن کمردرد جلوگیری می کنند. احتمال آسیب، درد بیشتر و سایر مشکلات کمر و ستون فقرات کاهش می یابد.
به تقویت ستون فقرات و پشت بدن کمک می کند.
سعی می کنید به فرم بهتری برسید؟ استفاده از کمربند طبی فواید زیادی برای تقویت عضلات کمر و بدن شما دارد. قسمت میانی شما مرکز بدن شماست. این قسمت باید قسمت پشتیبان بدن باشد نه کمر. اما بسیاری از آنها قسمت میانی ضعیفی دارند، بنابراین این وظیفه پشتیبانی به پشت منتقل می شود و منجر به درد و حتی آسیب می شود.